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新闻中心

秋季老人多喝水预防上火

  吉林市老年公寓温馨提示:秋季天气较为干燥,老年人不妨多喝一点白开水,这样不仅可以祛火,同时还能起到暖身。

  由于老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏,所以老年人应做到“不渴时也常喝水”的习惯。除了白天主动喝水外,夜间也应喝上一杯水。

  温馨提示:老人在运动过后,也不宜一次性大量饮水。因为这时胃肠血管处于收缩状态,需要一个恢复过程。如果立即大量饮水,水分积聚在胃肠道里,会导致肚子发胀,影响消化。

  吉林市老年公寓愿为您提供温馨幸福的晚年生活。