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新闻中心

老人锻炼注意事项

  吉林省养老康复中心介绍老人锻炼注意事项:1、老年人锻炼需注意哪些问题2.锻炼前做一个全面体格检查,通过检查了解自己健康状况。许多例子说明,老年人锻炼时发生心血管意外的不少人是在旧有病变的基础上引起的。3.参加运动期间,也应定期做医学检查和随访。患有慢性病且病情不稳定的情况下,应与医生一起制定运动处方。

  老年人锻炼的好处:老人运动可以促进食欲,解除食管和胃的痉挛,一方面能避免发生食管失却弛缓性或胃溃疡;另一方面也可促使排便通畅。

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